आमतौर पर लोग अपनी सेहत का ध्यान बिल्कुल भी नहीं रखते हैं। खराब जीवनशैली और गलत खानपान की वजह से लोग अपने हेल्थ का ध्यान नहीं रखते हैं, जिसके बाद बीमारियां होने लगती है। अच्छे स्वस्थ के लिए अच्छी जीवनशैली को अपनाना काफी जरुरी है। अगर आप रात को सोने से पहले जीरा-अजवाइन की चाय का सेवन करते हैं तो आपकी सेहत को चमत्कारिक फायदे मिलेंगे। जीरा और अजवाइन में कई जरुरी पोषक तत्व और औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। यदि आप सोने से पहले जीरे-अजवाइन की चाय या पानी पी सकते हैं। आइए जानते हैं इसके फायदे।