एनीमिया को समझना
एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जो स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं (आरबीसी) में कमी या उनके भीतर हीमोग्लोबिन (एचबी) की कम मात्रा का संकेत देती है। हीमोग्लोबिन एक लौह युक्त प्रोटीन है जो फेफड़ों से ऑक्सीजन को शरीर के बाकी हिस्सों तक ले जाता है जबकि कार्बन डाइऑक्साइड को साँस छोड़ने के लिए फेफड़ों में लौटाता है।
शरीर में आयरन की भूमिका:
आयरन हीमोग्लोबिन के उत्पादन के लिए आवश्यक है।
यह प्रतिरक्षा प्रणाली के समुचित कार्य के लिए आवश्यक है
यह कोशिकाओं, बालों, त्वचा और नाखूनों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए आवश्यक है।
आयरन स्वस्थ गर्भावस्था में मदद करता है, ऊर्जा बढ़ाता है और एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करता है।
आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया क्या है?
आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया (आईडीए) एक विशिष्ट प्रकार का एनीमिया है जो तब विकसित होता है जब शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने के लिए पर्याप्त आयरन नहीं होता है।
यह एक प्रकार का सामान्य है पोषण की कमी से होने वाला रोग.
आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के लक्षण
लक्षण व्यक्तियों में अलग-अलग होते हैं। प्रारंभ में, वे हल्के हो सकते हैं, लेकिन लंबी अवधि के बाद, जैसे-जैसे कमी बढ़ती है, संकेत और लक्षण स्पष्ट होने लगते हैं।
लक्षण:
पीली त्वचा
सूजी हुई जीभ
बढ़े हुए प्लीहा
ठंडे हाथ और पैर
नाज़ुक नाखून
लक्षण:
बर्फ, स्टार्च, या मिट्टी (पिका) जैसे विशिष्ट पदार्थों की लालसा
अत्यधिक थकान
छाती में दर्द
सांस की तकलीफ
तेजी से दिल धड़कना
सिरदर्द
चक्कर आना
चिड़चिड़ापन
अपर्याप्त भूख
डॉक्टर को कब देखना है?
अनुपचारित एनीमिया गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। यदि आपको संदेह है या लक्षण और लक्षणों का अनुभव है, तो डॉक्टर को दिखाना अनिवार्य है। हमारा परामर्श लें सामान्य चिकित्सक अधिक जानकारी और एनीमिया के लिए पर्याप्त उपचार के लिए हेमेटोलॉजिस्ट।
आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के कारण इस प्रकार हैं:
लो आयरन डाइट: पर्याप्त आयरन युक्त खाद्य पदार्थों के बिना, आईडीए विकसित होने का खतरा होता है।
शरीर में परिवर्तन: गर्भवती या स्तनपान कराने वाले व्यक्तियों और विकास में तेजी का अनुभव करने वाले किशोरों को लाल रक्त कोशिका उत्पादन के लिए अधिक आयरन की आवश्यकता होती है।
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट समस्याएं: कुछ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्थितियां आयरन के अवशोषण में बाधा डालती हैं, जिससे पर्याप्त आहार आयरन सेवन के बावजूद आईडीए हो जाता है।
खून की कमी: सर्जरी, आघात या प्रसव के दौरान तेजी से रक्त की हानि, साथ ही ऐसी स्थितियों से लगातार रक्त की हानि बवासीर, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार, या भारी मासिक धर्म रक्तस्राव, आईडीए का कारण बन सकता है। एस्पिरिन और इबुप्रोफेन जैसी कुछ दवाओं का नियमित उपयोग भी योगदान दे सकता है।
आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के जोखिम कारक
निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं वाले व्यक्तियों में आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का खतरा बढ़ जाता है:
पेप्टिक अल्सर
जठरशोथ
ग्रासनलीशोथ
बवासीर
जठरांत्र संबंधी रोग जैसे सीलिएक रोग (स्प्रू)
भड़काऊ आंत्र रोग जैसे नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन, या क्रोहन रोग
इंट्रावास्कुलर हेमोलिसिस
जोखिम में अन्य समूह हैं:
जन्म के समय कम वजन और समय से पहले जन्म लेने वाले शिशुओं में पर्याप्त आयरन की कमी होती है
छोटे बच्चे जिन्हें आयरन युक्त खाद्य पदार्थों या आयरन की खुराक से पर्याप्त आयरन नहीं मिल पाता, उनमें पोषण संबंधी एनीमिया विकसित होने का खतरा अधिक होता है।
गर्भवती महिलाओं में रक्त की मात्रा बढ़ने के कारण आयरन की कमी से एनीमिया हो सकता है, जो बच्चे के विकास के लिए आवश्यक है।
महिलाओं के साथ भारी समय अधिक रक्त खोने से शरीर में आयरन का स्तर कम हो जाता है।
बार-बार रक्तदान करने से रक्तदाताओं में आयरन की कमी हो जाती है।
आहार संबंधी प्रतिबंधों के परिणामस्वरूप शाकाहारी लोग अक्सर आयरन की कमी से पीड़ित होते हैं।
आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया की जटिलताएँ
लोहे की कमी से एनीमिया जटिलताओं में शामिल हैं:
हृदय की समस्याएं
डिप्रेशन
बच्चों में वृद्धि मंदता
संक्रमण का बढ़ा खतरा
गर्भावस्था की जटिलताओं
आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का निदान कैसे किया जाता है?
आयरन की कमी वाले एनीमिया का निदान रक्त परीक्षण द्वारा किया जाता है, जिसमें ए भी शामिल है पूर्ण रक्त गणना (सीबीसी)। डॉक्टर आयरन के स्तर, सीरम फेरिटिन, कुल आयरन-बाइंडिंग क्षमता और ट्रांसफरिंग का मूल्यांकन करने के लिए अधिक परीक्षणों की सिफारिश कर सकते हैं। आयरन की कमी के परीक्षण आमतौर पर निम्नलिखित परिणाम दिखाते हैं:
कम हीमोग्लोबिन (एचजी) और हेमाटोक्रिट (एचसीटी)
कम औसत सेलुलर वॉल्यूम (एमसीवी)
लो सीरम आयरन (FE)
कम फेरिटिन
कम लौह संतृप्ति
उच्च ट्रांसफ़रिन या कुल लौह-बाध्यकारी क्षमता (TIBC)
एक परिधीय रक्त स्मीयर परीक्षण क्रोनिक आयरन की कमी वाले एनीमिया में छोटी, माइक्रोसाइटिक और हाइपोक्रोमिक लाल रक्त कोशिकाएं दिखाई दे सकती हैं। श्वेत रक्त कोशिका गिनती (डब्ल्यूबीसी) कम हो सकती है, और प्लेटलेट गिनती अधिक या कम हो सकती है।
अतिरिक्त लोहे की कमी के परीक्षणों में शामिल हैं:
ऊपरी और निचले एंडोस्कोपी
फीकल ऑकल्ट ब्लड टेस्ट
महिलाओं में स्त्री रोग संबंधी मूल्यांकन
हेमट्यूरिया या हीमोग्लोबिनुरिया के लिए टेस्ट
आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का उपचार
एनीमिया की गंभीरता और कारणों के आधार पर उपचार व्यक्ति-दर-व्यक्ति भिन्न होता है।
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या से खून की कमी:
अल्सर के मामले में, स्थिति का इलाज करने के लिए डॉक्टर एंटीबायोटिक्स या अन्य दवाएं लिख सकते हैं। कैंसर के ट्यूमर या पॉलीप के कारण होने वाले रक्तस्राव को हटाने के लिए सर्जरी की आवश्यकता होगी।
भारी माहवारी से खून की कमी:
आयरन की कमी या आयरन के कम स्तर के कारण हल्के एनीमिया के मामले में, डॉक्टर सिफारिश कर सकते हैं:
आयरन के कुअवशोषण या आयरन के निम्न स्तर के कारण हल्के एनीमिया के मामले में, डॉक्टर इसकी सलाह दे सकते हैं।
जितनी जल्दी हो सके आयरन के स्तर को बढ़ाने के लिए आयरन की गोलियां। आयरन सप्लीमेंट टैबलेट, कैप्सूल, चबाने योग्य टैबलेट और तरल के रूप में उपलब्ध हैं। डॉक्टर के बताए अनुसार ही आयरन की गोलियां लें।
आयरन युक्त खाद्य पदार्थ खाएं जैसे:
मांस
मछली
अंडे
फलियां
सूखे फल
गहरे हरे, पत्तेदार सब्जियां
मटर
गढ़वाले खाद्य पदार्थ
इसके अलावा, विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ:
संतरे
ब्रोक्कोली
टमाटर
स्ट्रॉबेरीज
कीवी
काले करंट
सांस की तकलीफ और सीने में दर्द सहित गंभीर मामलों में, डॉक्टर लाल रक्त कोशिका आधान का सुझाव दे सकते हैं। आमतौर पर असामान्य, केवल गंभीर लौह की कमी वाले मामलों में रक्त आधान को प्राथमिकता दी जाती है।
