बेलपत्र को आयुर्वेद में औषधि का नाम दिया गया है, जिसकी मदद से व्यक्ति की सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है। बेलपत्र इतनी गुणकारी हैं कि आपको कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा दिला सकती हैं। आइए जानते हैं इसके लाजवाब फायदे।
0 डाइजेशन को दुरुस्त करता है
जिन लोगों को अपच या हाजमे से जुड़ी दिक्कते रहती हैं, उनके लिए बेलपत्र किसी औषधि से कम नहीं है। इसके लिए आप बेल पत्र के पत्तों को पानी में उबालकर भी पी सकते हैं, या फिर इन्हें पीसकर या चबाकर भी सेवन कर सकते हैं। इसमें मौजूद पोषक तत्व आपकी पाचन शक्ति को इम्प्रूव करने में मदद करते हैं।
0 डायबिटीज में फायदेमंद
अगर आप डायबिटीज के पेशेंट हैं, या फिर ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना चाहते हैं, तो आपके लिए बेलपत्र काफी फायदेमंद हो सकता है। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर और लैक्सटिव गुण पाए जाते हैं, जो आपके इंसुलिन को मैनेज करने में काफी उपयोगी होते हैं।
बैड कोलेस्ट्रॉल से लेकर हार्ट से जुड़ी कई बीमारियों में बेलपत्र काफी फायदेमंद होता है। इसकी पत्तियों में शामिल एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल को कम करने में काफी मददगार होता है।
0 त्वचा और बालों के लिए भी उपयोगी
एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर बेलपत्र आपकी स्किन और बालों की हेल्थ के लिए बहुत बढ़िया होता है। जिन लोगों को मुंहासे, दाग-धब्बे की दिक्कत है, तो उसे भी ठीक करने में ये काफी मददगार होता है। आप इसका सेवन करने के साथ-साथ इसे पीसकर इसका पेस्ट भी चेहरे पर लगा सकते हैं। ठीक ऐसे ही, बालों की मजबूती चाहते हैं, तो इसका लेप लगाकर हेयर वॉश कर सकते हैं, इससे आपके स्कैल्प का डैंड्रफ भी कम हो जाता है।
0 बॉडी रखे कूल
बेलपत्र की तासीर ठंडी होने की वजह से इसका सेवन पेट को भी ठंडा बनाए रखता है। गर्मियों में इसका सेवन लू से बचाव करता है। अगर मुंह में छाले हो रहे हैं तो भी रोजाना सुबह खाली पेट बेलपत्र की पत्तियां चबाने से फायदा मिलता है।
डिस्क्लेमर : यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। Today Studio लेख की पुष्टि नहीं करता है। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
