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स्वास्थ्य

वजन कम करने के चक्कर में करते हैं मील स्किप, तो पहले जान लें इसके नुकसान

आज के समय में अधिकतर लोग अपने बढ़ते वजन की वजह से परेशान रहते हैं और इसे कम करने के लिए कई तरह की जद्दोजहद करते हैं। अक्सर अपने कैलोरी काउंट को बनाए रखने के लिए वे मील...

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स्वास्थ्य

खीरा अनेक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, जानें खीरा खाने के फायदे और नुकसान

खीरा, एक प्रमुख सब्जी है जो प्राय: सलाद और चटनियों में उपयोग होती है। यह तरीके से हरे रंग की होती है और उसकी खासता है कि इसकी त्वचा कड़क नहीं होती। खीरे को आमतौर पर ताजा...

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