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Tag - Stress and Anxiety

स्वास्थ्य

रात में नहीं आती नींद, बेचैनी के साथ लगता है डर… Sleep Anxiety का हो सकता है प्रॉब्लम

यदि आपको ठीक से नींद नहीं आती है और तनावग्रस्त रहते हैं, तो आपको स्लीप एंग्जाइटी (Sleep Anxiety) का प्रॉब्लम हो सकता है। स्लीप एंग्जाइटी एक मेंटल हेल्थ प्रॉब्लम है...

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स्वास्थ्य

बेवजह दुखी, परेशान या उदास, इन वजहों से होते हैं बार-बार मूड स्विंग

HEALTH.  एक पल खुशी और दूसरे पल उदासी। ऐसा हम सभी ने कभी ना कभी एक्सपीरियंस किया ही है। इसे मूड स्विंग्स कहा जाता है, जब आप बिना किसी वजह के बेहद खुश या उत्साहित महसूस...

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